Playlist

Marhaban Ya Ramadhan | FULL ALBUM APPLE MUSIC & iTunes

 

#Unboxing & #Review [#JUJUR] Sepeda Statis Twen Belt Bike BB379 Pembakar Lemak - New Arrival

Detail
Dilihat: 110419




Rokok, just quit it! Rokok TIDAK menyebabkan kamu jadi keren, apalagi beken, trendy apalagi kekinian. Merokok dapat menyebabkan kanker, serangan jantung, impotensi dan gangguan kehamilan dan janin.

Rokok TIDAK menyebabkan kamu jadi keren, apalagi beken, trendy maupun kekinian.

Detail
Dilihat: 52448




Bedanya mencari ilmu di jaman yang berbeda

 

Detail
Dilihat: 127837




Ini Tandanya Kamu Mengkonsumsi Gula Berlebihan Tanpa disadari, sehari-hari gula dengan mudahnya masuk ke tubuh kita dalam jumlah banyak. Padahal, di balik manisnya yang memanjakan lidah, gula yang ada pada makanan atau minumanmu berpotensi untuk mengganggu kesehatan, terutama bila di konsumsi berlebihan. Tak hanya kelebihan berat badan, penyakit diabetes juga mengintai. Jika anda mengalami tanda-tanda berikut, artinya ada sudah mengalami kelebihan gula, waspadalah! 1. Gampang lelah Jika kamu sering merasa lelah meski tidak sedang melakukan aktivitas berat, bisa jadi tubuhmu justru kelebihan gula. Kamu terus-terusan merasa lelah dan mengantuk, bisa jadi ini disebabkan kadar gula yang naik turun secara drastis seperti roller coaster. Ketika merasa lelah, kita seringkali meraih makanan manis untuk mengembalikan tingkat energi kita. Tapi, ini hanya berlaku bila kamu baru saja melakukan aktivitas yang berat seperti olahraga. Pada individu yang sehat, karbohidrat pada gula disimpan sebagai cadangan energi dalam bentuk glikogen. Bila kebutuhan gulamu tercukupi, seharusnya tingkat energimu stabil dan kamu merasa bersemangat. 2. Terus merasa lapar Jangan salah, gula juga bisa bikin kamu ketagihan, loh! Semakin banyak gula yang kamu konsumsi, semakin mudah kamu ngidam makanan manis. Makanya, coba perhatikan pola makanmu sehari-hari. Kalau kamu terus-terusan kepingin makanan manis, bisa jadi tubuh dan otakmu sudah ketagihan pada zat yang satu ini. 3. Tak cuma mengganggu pola makanmu, kelebihan gula juga mampu mempengaruhi kondisi kulitmu. Selain mempengaruhi pola makanmu, konsumsi gula berlebihan juga bisa mengganggu kondisi kulitmu—menyebabkan kulit kering, berjerawat, serta ketidakseimbangan pada kulit secara keseluruhan. Kulitmu merupakan cerminan dari apa yang sedang terjadi di dalam tubuhmu, sehingga inflamasi yang disebabkan oleh gula berlebihan juga bisa tampak di permukaan. Bila kamu mengalami masalah kulit yang membandel, coba amati lagi jumlah asupan gulamu. 4. Suasana hati yang kacau Rasa manis tak selalu menjamin hidupmu ceria sepanjang hari. Salah-salah, depresi dan perasaan cemaslah yang datang menghampiri. Di balik rasa manisnya yang menyenangkan, gula ternyata berperan mengacaukan suasana hatimu, loh. Gangguan emosi seperti depresi dan perasaan cemas bisa saja hadir akibat konsumsi gula yang berlebihan. Selain itu, kamu juga dapat mengalami gejala lain seperti sukar berpikir jernih serta mudah stress. 5. Gampang terserang penyakit Tubuhmu jadi gampang terserang penyakit seperti influenza? Hati-hati, mungkin gula biang keroknya. Gula bisa mengganggu sistem kekebalan tubuh kita, sehingga menghambat tubuhmu untuk menghalau stres serta penyakit-penyakit yang menghampiri. Nah, jika kamu gampang banget terkena flu ataupun penyakit ringan lainnya, bisa jadi asupan gula yang berlebihan adalah penyebabnya. Selain istirahat yang cukup, kurangi juga konsumsi makanan yang manis, ya! 6. Gula menyebabkan lemak menumpuk Akhirnya, gula adalah salah satu alasan mengapa bobotmu naik dengan instan dan membuatmu mengalami kelebihan berat badan. Kamu mungkin sudah paham bahwa sebenarnya bukan lemak pada makanan yang bikin pinggangmu menjadi lebih berlemak—gulalah penyebabnya. Pola makan yang tinggi akan gula serta karbohidrat olahan memicu naiknya bobot tubuh serta bertambahnya timbunan lemak di perutmu. Jadi, alih-alih menghindari lemak saat diet, mengurangi asupan gula dan karbohidrat jauh lebih ampuh untuk menyingkirkan kelebihan berat badan. Yuk, kurangi gula dan hidup lebih sehat, saatnya berpikir dua kali sebelum kamu meraih makanan atau minuman manis dari rak minimarket atau lemari esmu.

 

Detail
Dilihat: 67587




Kalau belanja di pasar tradisional pasti nawar dengan harga terendah, sedangkan beli kopi di caffe, harga 50 ribu dibilang murah dan bangga. Banyak di antara kita yang bangga menyiksa pedagang kecil dan memperkaya pengusaha kaya. Perilaku seperti ini juga terjadi loh di dunia maya, kalau beli barang di online shop kecil nawarnya gak kira-kira, gak peduli juga kalau ternyata menyakiti hati si penjual. Tapi kalau beli di online shop milik pengusaha kaya, dikasih diskon palsu pun bilangnya murah meriah.

 

Detail
Dilihat: 95757




We buy things we don't need Kita membeli barang-barang yang tidak kita butuhkan With money we don't have Dengan uang yang tidak kita miliki To impress people we don't like Untuk pamer ke orang-orang yang tidak kita sukai Kenapa kita membeli barang yang tidak kita butuhkan?Kenapa kita membeli lebih banyak barang dari yang kita butuhkan? Apa dasar pemikiran yang menyebabkan seseorang membelanjakan uang ke hal-hal yang tidak mereka butuhkan? Pertanyaan-pertanyaan ini sulit untuk dijawab karena memaksa kita mengakui kelemahan yang ada dalam diri kita. Berikut beberapa pemikiran yang biasanya menjadi alasan kita membeli sesuatu.1. Karena barang tersebut membuat kita bahagiaAkui saja, kita mencari kebahagiaan dari barang-barang yang kita beli kan? Rumah yang lebih besar, mobil yang lebih cepat, teknologi yang lebih canggih dan trend fashion yang lebih kekinian membuat kita berharap hidup kita menjadi lebih bahagia. Sayangnya kebahagiaan dari hal-hal yang bersifat materil seperti ini justru sangat cepat hilang.2. Karena barang tersebut membuat kita merasa amanMemiliki tempat tinggal, pakaian, dan kendaraan jelas memberikan rasa aman kepada kita, sehingga memiliki lebih akan memberikan kita rasa aman yang lebih. Sayangnya, setelah memenuhi kebutuhan dasar hidup kita, rasa aman dari memiliki lebih banyak barang justru tidak bertahan lama, dan hilang dengan sangat cepat.3. Karena kita adalah korban iklanRata-rata kita melihat 5000 iklan setiap hari. Iklan yang kita lihat sehari-hari membawa pesan yang sama: Hidup akan menjadi lebih baik dengan membeli barang yang kami jual. Kita mendengar pesan ini terus menerus setiap hari dari berbagai sudut yang berbeda, yang secara tidak langsung mempengaruhi kehidupan kita.4. Karena kita ingin pamer kepada orang lainDi masyarakat kita, kecemburuan sosial menjadi kekuatan utama penggerak ekonomi (bener gak?). Setelah kebutuhan utama kita terpenuhi, belanja kita adalah tentang lebih dari yang kita butuhkan. Menjadi kesempatan bagi kita menunjukan kekayaan kita, seberapa penting kita, dan sukses secara finansial di tengah masyarakat.5. Karena kita iri dengan apa yang dipunyai orang lainSaling membanding-bandingkan sepertinya sudah menjadi hal yang alami di tengah masyarakat kita. Tanpa sadar kita tahu apa yang orang lain beli, pakai dan kendarai. Masyarakat kita justru mendukung perilaku membanding-bandingkan seperti ini. Dan sering sekali, kita membeli barang yang tidak kita butuhkan hanya karena orang-orang di sekitar kita melakukan hal yang sama.6. Karena kita menghindari solusi kreatif dari permasalahan kitaDaripada membeli barang baru, kenapa kita tidak memperbaiki barang lama yang rusak? Daripada membei vacuum cleaner baru, kenapa tidak memperbaiki yang lama? Daripada makan di luar, kenapa kita tidak menghabiskan makann yang masih tersisa? Selalu cari solusi kreatif dari permasalahan yang kita hadapi7. Karena kita berfikir barang-barang tersebut adalah investasi bagi kitaSalah satu strategi marketing terbaik yang pernah ada adalah menjadikan barang atau jasa yang di jual sebagai investasi. Sebagai contoh, sales apartemen mencoba anda membuat investasi dengan membeli apartemen yang dijualnya, padahal rumah yang anda tempati masih sangat layak ditinggali. Selalu berhati-hati ketika mendengar kata investasi ketika seseorang menjelaskan sebuah barang atau jasa.8. Karena kebiasaanBeberapa orang belanja karena mereka senang melihat-lihat. Hentikan kebiasaan seperti ini dengan membuat daftar hal-hal yang kamu butuhkan dan belanja lah berdasarkan list tersebut.9. Karena kita ingin penghargaan dari kekurangan kitaKita selalu mencari “pelarian” dari kesedihan, kesepian dan rasa sakit hati dengan membeli barang-barang yang tidak dibutuhkan. Kita mencari “pelengkap” dari barang-barang tersebut. Tapi perilaku seperti ini tidak pernah benar-benar menyembuhkan

Detail
Dilihat: 93527




6 signs you're way too stressed 6 tanda kamu terlalu stress You're prepetually sick and just can't seem to get over it Kamu terus-menerus sakit dan susah sembuh Your back or neck is always aching Pungggung dan leher terasa pegal selalu You're having trouble concentrating Sulit untuk konsentrasi You having trouble sleeping well Sulit mendapatkan tidur yang berkualitas Your hair is starting to fall out Rambut kamu mulai rontok You have a constant headache that just won't go away Sakit kepala terus menerus

Detail
Dilihat: 60310




 

5 lies we need to stop telling about coffee. 5 kebohongan tentang kopi yang harus kamu tahu

 

Detail
Dilihat: 119022